JÓGA PRO MUŽE

Pravidelné lekce jógy vám přinesou: Zlepšení flexibility, síly a koordinace těla. Protažení celého těla, posílení problémových partií - core, břicho, záda. Snížení a odstranění bolesti zad, kloubů a svalů. Uvolnění od stresu a napětí. Správné dýchání. Porozumění fungování komplexu tělo, mysl, duše. Neboj nebudeme se jen válet na podložce, ale dáme si společně do těla:-) Pro začátečníky a mírně pokročilé.